Domine o esgotamento, liberte sua energia e viva com propósito.
Você sente que nem o descanso resolve mais seu cansaço?
Pode ser burnout — e aqui você vai entender o que está acontecendo com você e como recuperar sua energia, foco e clareza mental com um passo a passo prático e leve.
Exaustão
Confusão Mental
Irritabilidade
Você tem sentido o corpo pesado, a mente acelerada, dificuldade de lembrar, irritação com coisas pequenas e um cansaço que não passa nem com férias?
Esses podem ser sinais de esgotamento — e não apenas “cansaço comum”.
O que você sente tem nome, tem explicação… e tem solução.
Um curso direto e acolhedor, feito para quem esta com pouca energia e tempo.
Desenvolvido por psicóloga com enfase em saúde mental no trabalho, esse material vai te guiar em um processo leve de recuperação emocional, física e profissional mesmo que você esteja no limite.
Reconquiste Sua Energia e Bem-Estar
Descubra como reverter o esgotamento e reconquistar sua vitalidade
Conteúdo do Curso
Mapeamento do Esgotamento
Entenda se é só cansaço ou burnout e descubra as raízes do seu esgotamento.
Micropassos Práticos
Ações simples e acessíveis para aplicar no seu dia a dia, mesmo em meio ao caos.
Rotina Funcional
Reorganize seu cotidiano para recuperar energia e saúde mental sem sobrecarga.
Planejamento de Carreira
Crie um plano para sair (ou transformar) o trabalho que te adoece.
Bônus de Carreira
Entenda o que te prende, como sair disso e planejar uma transição com clareza.
Sou Ingrid Gomes, psicóloga focada em saúde mental no trabalho. Após atender centenas de pessoas em esgotamento, criei este material pensando em quem precisa de ajuda prática, leve e possível.
Aqui, você não vai encontrar aulas longas e cansativas. Vai encontrar orientação com base em evidências, aplicável mesmo nos dias difíceis.
Esse é um curso para te ajudar a recuperar sua saúde mental — e retomar sua autonomia.
Você pode sair do ciclo de esgotamento.
Por apenas 12x de R$ 30,72 ou R$ 297 à vista, você começa agora seu processo de recuperação com um passo a passo validado, humano e gentil.
Curso com acesso imediato, aulas disponíveis 24h por dia .
12 x de R$ 30,72*
ou R$297 a vista
Acesso imediato
Conteúdo disponível 24 horas por dia
Garantia Incondicional de 7 Dias
Certificado de conclusão
Garantia de 7 dias
Se o material não fizer sentido para você, basta enviar um e-mail em até 7 dias e todo o valor será devolvido. Sem perguntas. Sem burocracia.
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